Овощи в микроволновке.

Подписаться на эту рубрику по RSS

Овощи в микроволновке.

Запекаем овощи в микроволновке.

Рецепты +для микроволновки.

Овощная смесь.

Ингредиенты: небольшого размера кабачок, два баклажана, пять картофелин, 2 шт сладкого перца, 5 шт помидор, 4-5 столовых ложек растительного масла, головка репчатого лука, зелени петрушки один пучок, перец черный молотый и соль по вкусу.

Способ приготовления: Помытые овощи порезать небольшими кубиками.

Перемешиваем их в жаростойкой посуде с маслом растительным, сверху засыпаем мелко порезанную зелень петрушки, солим и перчим.

Посуду с овощами ставим в микроволновую печь, выставляем полную мощность и запекаем в течении 7-8 минут, затем снимаем крышку и в течении 2-3 минут пропекаем при средней мощности.

Овощная смесь готова.Далее...

Помидоры в микроволновке.

Рецепты +для микроволновки.

Фаршированные помидоры.

Ингредиенты: 4 любых помидора, хлеб любой-4 ломтя, натертого сыра 1/2 стакана, 2 столовые ложки мелко порезанной зелени петрушки, соль и черный молотый перец.

Способ приготовления: Промытые помидоры, просушить, достать мякоть, вырезав при этом верхнюю часть.

Удаленную мякоть помидора перемешать с натертым сыром, раскрошенным хлебом, зеленью, солью и перцем. Хорошенько протереть.

Заполните помидоры приготовленной смесью и уложте их на промазанную маслом жаростойкую посуду, запекать следует в микроволновке в течение 8 минут на максимальной мощности.Далее...

Картофель запеченый в микроволновке.

Рецепты +для микроволновки.

Рецепт картофеля со сметаной.

Ингредиенты: 4 шт запеченного картофеля, 4 столовые ложки масла сливочного, 4 столовые ложки сметаны, соль и перец черный молотый по вкусу.

Способ приготовления: С запеченного картофеля ровно срезаем верхушки и вырезаем по середине углубления. Тщательно перемешиваем картофельную мякоть (которую удалили при вырезании сердцевины) со сметаной, сливочным маслом до однородного состояния, добавляем перец и соль.

В углубления которые вырезали в картофеле закладываем эту массу. Раскладываем на жаростойкой тарелке картофелины отверстиями кверху и устанавливаем ее в микроволновую печь.

Картофель запекаем в течение 1-2 минут в микроволновке на полной мощности.Далее...

Овощные блюда рецепты.

Для быстрого приготовления овощных блюд в микроволновой печи, используется посуда у которой прямые стенки и в крышке находится отверстие. Вода добавляется в небольших количествах и по мере надобности. Что бы приготовленные овощи не были жесткими, солить их рекомендуется в конце приготовления, но это по желанию.

Рецепты +для микроволновки.

"Болгарский" перец фаршированный.

Общее время приготовления: 8-9 минут при мощности 100% для 2х человек.

Ингредиенты: "болгарских" перца 2 зелёных, говяжьего фарша 200 г, средняя головка репчатого лука 1 шт, мелко порезанного, овсяных хлопьев 50 г, одно куриное яйцо, свеженарезанной зелени петрушки 1 столовую ложку, перец и соль по-вкусу.

Способ приготовления: Перец посередине разрезаем и достаем зёрна, Тщательно перемешать говяжий фарш, овсяные хлопья, мелко порезанный репчатый лук и яйцо.Далее...