Здоровый образ жизни человека.

Подписаться на эту рубрику по RSS

Здоровая жизнь здоровое питание.

Занимаясь фитнесом, не надо забывать о правильном питании, иначе занятия будут не эффективными и вы не достигнете требуемого результата. Соблюдая здоровое правильное питание, в сочетанием с правильно выбранном виде фитнеса, эффект от занятий будет ощутим. Для грамотного питания нужно принимать здоровую еду, изнурение организма не приведет к какому то положительному эффекту, а только причинит человеку вред. Формирование здорового образа жизни зависит только от вас. Существуют мифы о правильном питании.

- После шести нечего не ем.Далее...

чай

Очистка организма от шлаков.

Для ценителей здорового образа жизни очистка организма травами, а так же отдельных органов от вредных шлаков уже входит в привычку.

Как они утверждают что такой несложный рецепт сможет произвести очистку организма от шлаков чуть ли не на клеточном уровне.

При первом способе очистки организма травами лучше сделать своими руками отвар из расчета: взять одну столовую ложку плодов шиповника, пять столовых ложек сосновых иголок и одну столовую ложку шелухи луковой. Перемешав все это залить одним литром кипятка и прокипятить в течении пяти минут. Завернув полученный отвар во что либо теплое, поставить его на ночь в теплое место. Утром отвар процеживаем и доводим до объема 1.5 л кипяченой водой. Принимать его небольшими глотками три раза в день по стакану.

Второй способ для очистки организма от шлаков применяют чайную травяную диету. При сильной усталости и не способности расслабится она будет очень кстати, так же она должна заинтересовать тех кто хочет похудеть.

Утром завариваем отвар из расчета: по 10 грамм календулы, полевого хвоща,шалфея,лаванды,зверобоя и ежевики, так же по 25 грамм чабреца и тысячелистника.Далее...

Чай для здоровья.

Зеленый китайский чай - незаменимый источник полезных веществ и витаминов. Пьют его и в знойный полдень для утоления жажды так же в морозный вечер для согревания организма, но еще с его помощью избавляются от накопленных килограммов излишнего веса.

Обретаете стройность попивая зеленый китайский чай. С помощью травяных, ароматических чаев предлагаются методы очищения организма. Далее...